В жаркий сезон мы выпиваем особенно много жидкости. Но, как известно, напиток напитку - рознь. Бывает так, что пьёшь-пьёшь газировку или квас, а жажда не проходит. Дело в том, что сладкие напитки - не самые лучшие утолители жажды. Хотите избавиться от жажды - выпейте холодный мятный чай. Но сначала его надо приготовить по всем правилам аюрведической кулинарии.
Ингридиенты:
4 чашки воды
4 стол. л. сухих листьев мяты
3 стол. л. сахара
Приготовление:
Доведите воду до кипения, затем добавьте мяту и сахар.
Дайте напитку настояться 15 минут, затем отожмите и удалите листья.
Охладите, добавьте лёд.
Утолите жажду!
Комментариев нет:
Отправить комментарий